Clases HYROX en O2 Centro Wellness
O2 Centro Wellness es HYROX Training Club. Ofrecemos clases HYROX en cinco de nuestros clubs: Sexta Avenida (Aravaca, Madrid), Málaga, Granada, Huelva y Girona.
Clases de 50 minutos, incluidas en tu cuota, para que prepares tu primera carrera HYROX o, simplemente, entrenes de una forma exigente y en comunidad.
Clases Hyrox en tus clubs O2 Centro Wellness
Clases HYROX · O2 Centro Wellness Málaga
Dirección: Calle Plaza de Toros Vieja, 5, Distrito Centro, 29002 Málaga.
Teléfono: 952 36 39 00
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Clases HYROX · O2 Centro Wellness Sexta Avenida
Dirección: Av. de la Victoria, 2, Moncloa – Aravaca, 28023 Madrid.
Teléfono: 917 08 07 40
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Clases HYROX · O2 Centro Wellness Granada
Dirección: Calle Neptuno, s/n, Ronda, 18004 Granada.
Teléfono: 958 26 07 26
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Clases HYROX · O2 Centro Wellness Huelva
Dirección: Calle San Sebastián, S/N, 21004 Huelva.
Teléfono: 959 24 62 76
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Clases HYROX · O2 Centro Wellness Girona
Dirección: Carrer de Pau Vila i Dinarès, 20, 17003 Girona.
Teléfono: 972 21 02 68
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¿Qué es Hyrox?
HYROX es una competición de fitness con el mismo formato en todo el mundo: 8 km de carrera divididos en tramos de 1 km, con una estación de ejercicio funcional después de cada uno. En total, 8 km y 8 estaciones. Se puede competir de forma individual, por parejas o en relevos.
Clases HYROX en O2 centro wellness: así te preparamos
Nuestras clases HYROX duran 50 minutos y están incluidas en tu cuota, sin coste adicional. Hay cuatro modalidades, así que puedes empezar por la base e ir sumando hasta llegar preparada al día de la carrera, o combinarlas según lo que quieras trabajar cada semana.
Modalidades de clases de Hyrox
Foundational
HYROX Foundational es la puerta de entrada al método: una sesión cercana al circuito tradicional, para construir una base física muy sólida. Trabajas fuerza, resistencia, capacidad aeróbica, agilidad y las habilidades esenciales de HYROX, con calma y buena técnica.
Engine
HYROX Engine eleva tu resistencia, tu capacidad aeróbica, tu umbral y tu tolerancia al lactato. A través de intervalos, combinaciones y sprints, desarrollas velocidad, VO2 Max y resistencia real. Ideal si ya tienes potencia y necesitas pulir bien tu motor aeróbico.
Power
HYROX Power se centra en la fuerza y la resistencia muscular, los verdaderos pilares de toda carrera HYROX. Aprendes a reclutar potencia muscular para mover pesos de forma sostenida, incluso ya fatigada. Si necesitas ganar músculo y fuerza real, esta será tu clase.
Complete
HYROX Complete es el entrenamiento más fiel a la carrera: combina acondicionamiento aeróbico y láctico con fuerza y habilidades específicas de HYROX. Te prepara para sus exigencias reales, desafiándote física y mentalmente hasta sentirte cómoda dentro del esfuerzo.
Preguntas frecuentes
¿Las clases HYROX están incluidas en la cuota?
Sí. Las clases HYROX están incluidas en tu cuota, sin coste adicional.
¿Cuánto dura una clase HYROX?
Cada clase dura 50 minutos.
¿Dónde consulto los horarios?
Los horarios pueden variar según el club. Puedes consultarlos y reservar tu plaza en la app O2 Centro Wellness.
¿En qué clubs O2 hay clases HYROX?
En Sexta Avenida (Aravaca, Madrid), Málaga, Granada, Huelva y Girona.
¿Necesito experiencia previa?
No. Puedes venir a las clases HYROX para preparar una carrera o, simplemente, como un entrenamiento exigente y diferente.
¿Tengo que competir?
No. Puedes venir a las clases HYROX para preparar una carrera o, simplemente, como un entrenamiento exigente y diferente.
Tu bienestar no necesita esperar
Te ayudamos a encontrar tu punto de partida.