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| Cuerpo - Wellness Tono |
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| BodyPump |
| Ejercicio muscular orientado a mejorar la fuerza y resistencia muscular mediante un sistema de entrenamiento seguro que combina la música con la utilización de barras y discos de pesos variados. Puede ser una alternativa a la sala de fitness. |
| ABD |
Sesión de ejercicios abdominales. |
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GAP |
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Sesión de ejercicios específicos para glúteos, abdomen y piernas. |
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Streching |
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Sesiones de estiramientos en las que, a través del trabajo de tonificación con el cardiovascular mediante el uso de balones que facilitan la buena ejecución del ejercicio. |
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Aqua Fitness |
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Sesiones de ejercicios de tonificación muscular y entrenamiento cardiovascular en el agua utilizando materiales diversos que permiten un entrenamiento seguro y efectivo libre de contraindicaciones. |
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