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| Cuerpo - Wellness Tono |
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| BodyPump |
| Ejercicio muscular orientado a mejorar la fuerza y resistencia muscular mediante un sistema de entrenamiento seguro que combina la música con la utilización de barras y discos de pesos variados. Puede ser una alternativa a la sala de fitness. |
| ABD |
Sesión de ejercicios abdominales. |
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GAP |
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Sesión de ejercicios específicos para glúteos, abdomen y piernas. |
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Body Combat |
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Programa de entrenamiento aeróbico que tiene sus raíces en las artes marciales, en el que se combinan movimientos de disciplinas de defensa personal como el karate, el boxeo y el taichi. Mejora la potencia, coordinación y ayuda a la pérdida de peso. |
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Body Sculping |
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Sesiones en las que se realiza un trabajo combinado para
mejorar el tono muscular y obtener una figura más esculpida. |
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