Clases de contenido cardiovascular de alta intensidad pero de fácil ejecución. Consiste en la realización de movimientos básicos de boxeo y algunas artes marciales con soporte musical. Divertido y motivante, ayuda a reducir la grasa corporal así como a mejorar el sistema cardiorrespiratorio y la coordinación de brazos y piernas.
Flamenco, Latinos, Jazz, Street Dance...
Sesiones de contenido aeróbico en las que se busca un aprendizaje progresivo de cada especialidad. Practicando cualquiera de ellas se ejercita la coordinación y el sentido del ritmo, lo que te permitirá disfrutar de una actividad en compañía, al tiempo que realizas un ejercicio saludable.
