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| Cuerpo - Wellness Línea |
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| Ciclismo Indoor |
Sesiones basadas en la realización de ejercicio físico sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, incorporando cambios de ritmo e intensidad constantes, con el objetivo principal de desarrollar la resistencia aeróbica. |
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Aqua Gym |
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Actividad acuática de mediana intensidad, coreografiada o no coreografiada con diferentes objetivos: cardiovascular, coordinación, flexibilidad, equilibrio, recreación... |
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Aqua Fitness |
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Sesión de ejercicios de tonificación muscular y entrenamiento
cardiovascular de intensidad media-alta, en el que se aprovechan las propiedades
que nos ofrece el agua. |
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Aqua Express |
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Sesiones de ejercicios en agua dirigido a aquellas personas que
disponen de poco tiempo y quieren hacer un trabajo completo de tonificación y
entrenamiento cardiovascular dentro del agua. |
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