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| Cuerpo - Wellness Línea |
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| Ciclismo Indoor |
| Sesiones basadas en la realización de ejercicio físico sobre una bicicleta estática, al ritmo de la música con cambios constantes de intensidad. El objetivo principal es desarrollar la resistencia aeróbica. |
| Fitball Tono |
Sesiones que combinan ejercicios aeróbicos de fuerza, coordinación,
equilibrio y flexibilidad sobre una pelota inflable. Se caracteriza por ser divertido,
dinámico, de bajo impacto, seguro y efi caz. |
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Body Trainer |
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Sesiones basadas en un entrenamiento donde utilizaremos desde
un body bars, mancuerdas y pelotas, hasta llegar a lo más dulce con movimientos
de salsa la magia del step. |
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Circuit Trainer |
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Sesiones que tienen por objetivo mejorar el fitness por
medio de un entrenamiento donde mejoremos la resistencia aeróbica y muscular,
jugando con un circuito, intervalos y postas. |
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