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| Cuerpo - Wellness Ritmo |
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| Body Combat |
Programa de entrenamiento aeróbico de origen en las artes marciales. Combina movimientos de Kárate, Boxeo y Tai Chi. Diseñado para aumentar el nivel de condición física de una forma motivadora y saludable. |
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Aerobic |
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Mejora tu fitness cardiovascular al ritmo de la música. Porque en las sesiones de Aeróbic realizarás una coreografia compuesta por movimientos de alto y/o bajo impacto. La intensidad de los ejercicios se adaptará en cada caso a las características y el nivel de los participantes. |
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Step |
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La sesión de step ayuda a mejorar el Fitness cardiovascular realizando una coreografía al ritmo de la música, y utilizando una plataforma elevada regulable para incrementar o reducir la intensidad de los ejercicios. |
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