Los programas de ejercicio físico en O2 Centro Wellness Neptuno van más allá del clásico concepto de sala de fitness. El centro brinda la posibilidad de elegir entre un amplio abanico de opciones: fitness cardiovascular y muscular, estiramientos, o condición física general, en un área de 800 m2 con un asesoramiento técnico personalizado que garantiza los objetivos fijados.

Tras una entrevista de asesoramiento con el especialista de fitness, el usuario recibe un programa personalizado que queda registrado en un soporte informático en forma de "llave personal". Esta llave con acceso informático permite al usuario consultar día a día la sesión establecida por el entrenador. La misma llave se inserta en cada una de las máquinas donde se lleva a cabo el ejercicio según los parámetros de tiempo e intensidad pautados.

Un sistema de feed-back permite valorar la actividad realizada a lo largo del tiempo y elaborar un informe de la evolución del programa. Un excelente servicio de Entrenador Personal, para aquellos socios más exigentes o con requerimientos especiales, completa la oferta de esta moderna sala de fitness.