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| Cuerpo - Wellness Ritmo |
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| Cardio Box |
Clases de contenido cardiovascular de alta intensidad pero de fácil ejecución. Consiste en la realización de movimientos básicos de boxeo y algunas artes marciales con soporte musical. Divertido y motivante, ayuda a reducir la grasa corporal así como a mejorar el sistema cardiorrespiratorio y la coordinación de brazos y piernas. |
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Body Combat |
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Trabaja la resistencia cardiovascular y mejora la forma física general. Reduce tus niveles de grasa con coreografías intensas, que combinan técnicas de artes marciales, como el Karate, Taekwondo, Boxeo, etc. |
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Latinos, Danza del Vientre, Dance... |
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Sesiones de contenido aeróbico en las que se busca un aprendizaje progresivo de cada especialidad. Practicando cualquiera de ellas se ejercita la coordinación y el sentido del ritmo, lo que te permitirá disfrutar de una actividad en compañía, al tiempo que realizas un ejercicio saludable. |
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Aero-Salsa |
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Sesión de trabajo aeróbico que mejora la resistencia cardiovascular y ayuda a la pérdida de peso. Coreografías dinámicas y sencillas, con la mejor música. |
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Baile Latino |
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Aprende a bailar Ritmos Latinos como el Merengue, Bachata, Salsa y Cha-Cha-Cha, y ¡sigue bailando! |
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