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| Cuerpo - Wellness Ritmo |
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| Step |
Sesiones que tienen por objetivo mejorar el fitness cardiovascular con especial atención al desarrollo de la coordinación y el ritmo, ejecutando diferentes series coreografiadas y utilizando una plataforma elevada regulable para incrementar o reducir la intensidad. |
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Body Combat |
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Trabaja la resistencia cardiovascular y mejora la forma física general. Reduce tus niveles de grasa con coreografías intensas, que combinan técnicas de artes marciales, como el Karate, Taekwondo, Boxeo, etc. |
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Danza del Vientre |
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Sesiones de contenido aeróbico en las que se busca un aprendizaje progresivo de cada especialidad. Practicando cualquiera de ellas se ejercita la coordinación y el sentido del ritmo, lo que te permitirá disfrutar de una actividad en compañía, al tiempo que realizas un ejercicio saludable. |
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Aero-Salsa |
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Sesión de trabajo aeróbico que mejora la resistencia cardiovascular y ayuda a la pérdida de peso. Coreografías dinámicas y sencillas, con la mejor música. |
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Baile Latino |
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Aprende a bailar Ritmos Latinos como el Merengue, Bachata, Salsa y Cha-Cha-Cha, y ¡sigue bailando! |
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Sevillanas |
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Sesiones de contenido aeróbico en las que se busca un aprendizaje progresivo de cada especialidad. Practicando este tipo de sesiones se ejercita la coordinación y el sentido del ritmo, permitiendo además disfrutar de una actividad en compañía, al tiempo que se realiza un ejercicio saludable |
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